» 刚跑了40分钟，大概6公里，做了40个推杠，仰卧起坐做不起来了，感觉要死了！！！！
    现在手发抖，腿发软中，仰卧起坐做不起来了，走路都有点飘~
    

网友评论2013-05-04 18:31

    这个，要是偶尔的这样，你第二天会很爽啊
    

网友评论2013-05-04 18:33

    平时不运动 突然来一下 后面几天爽了
    

网友评论2013-05-04 18:34

    不要一下运动太猛
    

网友评论2013-05-04 18:34

    循序渐进啊，这样容易丧失兴趣，运动贵在坚持的
    

网友评论2013-05-04 18:34

    楼主你可以去打NBA了!加油!我看好你哟!
    

网友评论2013-05-04 18:35

    锻炼顺序错了貌似。。。先无氧再有氧的吧
    

网友评论2013-05-04 18:37

    你明天下不来床了
    

    
    
    

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