» 吹牛逼的时候又到了！楼主刚才做了50个深蹲，两条腿已经不是自己的了
    办公室呆坐太无聊，做了50个深蹲，起来以后两条腿已经不是自己的了。。。
    徒手深蹲，两脚打开与肩同宽，两手平举，然后蹲下站起就行，不知道众宅男能做多少？
    

网友评论2013-05-03 10:25

    深蹲不是应该负重么？
    

网友评论2013-05-03 10:25

    ···你太弱了吧
    

网友评论2013-05-03 10:25

    深蹲能练叉腰肌哇
    

网友评论2013-05-03 10:26

    http://fj.sina.com.cn/news/s/2012-08-04/08364858.html
    

网友评论2013-05-03 10:26

    还没负重?无氧之王不是盖的，确实很爽
    

网友评论2013-05-03 10:26

    50个。。。楼主多胖啊
    

网友评论2013-05-03 10:26

    Reply Post by Xkakshi (2013-05-03 10:25):
    深蹲不是应该负重么？
    
    办公室没器材啊。。。徒手做意思意思
    

网友评论2013-05-03 10:26

    没必要吹牛B
    刚开始别做深蹲，做knee raise
    就是抬左腿用右手肘去碰，左手肘碰右手膝盖。
    

网友评论2013-05-03 10:26

    要去日本拍大片吗？嘿嘿
    

网友评论2013-05-03 10:26

    我肩抗着4岁的女儿蹲50个
    

网友评论2013-05-03 10:27

    一般我一组50个，做400-500个，卤煮你的确太弱了。
    
    哦，你这还要平举，那是没试过，我一直负手。
    

网友评论2013-05-03 10:27

    上学的时候忽悠室友做 做了800+个 第二天不会走路了
    

网友评论2013-05-03 10:27

    Reply Post by icesoulo (2013-05-03 10:26):
    50个。。。楼主多胖啊
    
    微胖界啊，173，147而已。50个这个数学弱爆了吗=-O
    

网友评论2013-05-03 10:27

    微民网的都是凌晨四点起来深蹲到7点的
    

网友评论2013-05-03 10:28

    Reply Post by 风行骓 (2013-05-03 10:27):
    上学的时候忽悠室友做 做了800+个 第二天不会走路了
    
    ！！！出现了。。。800个。。。
    

网友评论2013-05-03 10:28

    深蹲不是两脚并拢吗
    

网友评论2013-05-03 10:29

    曾经军训被罚做1000个，第二天走路都疼。
    
    而且1000个后下午继续魔鬼训练。
    
    当然1000个里面是有水分的，教官看别人时我就不蹲下去然后报数。。
    
    但起码也几百个。
    

网友评论2013-05-03 10:29

    这时候下楼梯风味更佳
    

网友评论2013-05-03 10:29

    上学的时候 俯卧撑 那一次50个 没难度
    现在一个都做不起来..................
    

    
    
    

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