» 减肥中…晚饭吃的很少搞得晚上很饿啊怎么办
    晚饭就吃些青菜喝点汤…
    
    这样搞怕顶不住啊…貌似对胃也不好…求破…减肥真心痛苦…
    
    

网友评论2013-04-28 20:54

    睡觉吧！我老是被饿醒！
    

网友评论2013-04-28 20:57

    开水白菜煮一锅，饿了就吃么。三天吃吐你，然后你会突然发现自己好像一天吃一顿饭都不会饿
    

网友评论2013-04-28 21:00

    Reply Post by mwtayl_ (2013-04-28 20:57):
    开水白菜煮一锅，饿了就吃么。三天吃吐你，然后你会突然发现自己好像一天吃一顿饭都不会饿
    
    
    
    
    

网友评论2013-04-28 21:00

    Reply to Reply Post by mwtayl_ (2013-04-28 20:57)
    
    我也赞成。。。
    
    会饿 但是能挺住
    

网友评论2013-04-28 21:01

    吃水煮蔬菜。。。。。。。。。。。
    

网友评论2013-04-28 21:01

    吃香蕉
    

网友评论2013-04-28 21:01

    黄瓜黄瓜
    
    

网友评论2013-04-28 21:01

    黄瓜苹果也吃点。。。
    

网友评论2013-04-28 21:02

    9点了，别吃了
    

网友评论2013-04-28 21:04

    饿了就喝水吧。。
    喝到吐
    

网友评论2013-04-28 21:04

    然后坚持了半年奔溃了，一顿猛吃，所有的苦都白费了
    

网友评论2013-04-28 21:08

    吃饭一定要 定时 定量，不规则的饮食对胃造成很大负担。减肥也一样，肥是减了，把胃弄坏了也没什么意义。
    
    建议每天定时吃饭，不过主食减少一半，另一半用蔬菜和水果代替，健康又没那么痛苦。
    

网友评论2013-04-28 21:10

    如果不是说一定要短时间内要减到什么程度的话就慢慢来吧，
    像我最后吃得不太规律，的确能感觉到胃有点不太妥了。。
    

网友评论2013-04-28 21:12

    这样还饿吗？
    
    
    

网友评论2013-04-28 21:19

    减肥要少吃多餐，限量定时
    
    
    

网友评论2013-04-28 21:29

    减肥也要健康啊。
    肉类 蛋奶类 还是要吃的。 淀粉类少摄入。 饭吃原来的一半。 OK
    
    零食换成水果。 不喝果汁 饮料。 不吃冷饮。
    
    多运动 喝水
    
    就好了
    

网友评论2013-04-28 21:33

    宵夜.exe
    
    
    

    
    
    

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