» 成年人一天睡几个小时才正常？别把吓坏了啊！真相出现了！
    露珠工作时间是早六晚九，
    没有午休，工作负荷较轻(我是说工作量啦！魂淡们！就是对着一排屏幕数据，有必要时略做)，
    
    晚上回家基本也就是快播扫会儿雷达，微信捞完瓶子，听着歌刷着马桶就睡着了，
    通常都是在0点之前睡着，
    
    算起来最多睡7小时，在水区属于神马水平？(好吧…我知道在NGA比惨还没有资格…)
    
    之前似乎听说过七小时睡眠已经足够了，可是露珠白天觉得好困，
    但是一下班睡意全无，我是不是不正常了？
    
    那么，成年人一天睡几个小时才正常？才能克服白天犯困？
    ----sent from my K-Touch K-Touch E780,Android 4.0.4
    

网友评论2013-04-20 13:56

    增加午休可破
    ----sent from my Sony C6603,Android 4.1.2
    

网友评论2013-04-20 13:56

    晚上兩點睡早上六點七
    
    搬磚的
    

网友评论2013-04-20 13:56

    早六晚九,这还轻松啊！
    

网友评论2013-04-20 13:57

    我也睡7小时，时常犯困
    有时候每天9小时还是困
    
    保持有氧运动习惯会有帮助的
    

网友评论2013-04-20 13:57

    七小时，睡多反而困
    

网友评论2013-04-20 13:57

    因人,因环境而已
    在我住的这里 我一天要8小时才够..有时候更多
    回乡下老家
    那个安静到狗叫声都没有
    有时候我睡五个小时就精神饱满了..
    

网友评论2013-04-20 13:57

    8小时不是正确答案么
    

网友评论2013-04-20 13:57

    m每天睡到自然醒的路过
    

网友评论2013-04-20 13:58

    我一般最少8小时。睡得晚的话，会多睡1小时。我是哪种早起不难受但是晚睡会很难受的人
    ----sent from my snda.com Bambook S1,Android 4.1.1
    

网友评论2013-04-20 14:02

    最好别少于6.5小时
    ----sent from my samsung SCH-i579,Android 2.3.4
    

网友评论2013-04-20 14:02

    在家睡七个小时一点都不困，在学校睡九个小时上课还打盹。。最后感觉脂肪摄入得多就容易犯困。。
    

网友评论2013-04-20 14:03

    朝六晚九你这一天工作十五个小时还叫轻松？
    
     发自我的 iPhone 5, iPhone OS 6.1, NGAer 162
    

网友评论2013-04-20 14:03

    生前无需多睡，死后自会长眠
    

网友评论2013-04-20 14:03

    我感觉六七个小时足够
    因为曾经有段时间每天睡差不多12个小时，但是精神状态还一直不好
    现在基本每天1-2点左右睡，早上8-9点起。感觉良好
    

网友评论2013-04-20 14:04

    7到8小时吧
    

网友评论2013-04-20 14:04

    最少七小时 从不睡午觉
     发自我的 iPhone 4S, iPhone OS 5.1.1, NGAer 162
    

网友评论2013-04-20 14:06

    人睡觉时间没有标准 有人睡12个小时还觉得困 有人睡5个小时就精力充沛 跟个人体质有关 睡眠是看质量不是看时长的
    

网友评论2013-04-20 14:06

    晚上六小时+中午半小时
    

网友评论2013-04-20 14:08

    今天就睡了6小时。凌晨2点睡，8点直接被地震震醒。
    平时一般7小时
    ----sent from my motorola ME722,Android 2.2.2
    

    
    
    

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