» 脚崴了快3月了还不好，有好方法的求指导。。
    年前打篮球脚崴了，拍片子骨头没事，在家躺了快一个月能下地走了，但是到现在马上都3个月了还没恢复正常，走路稍微长一点或者早上起来经常会觉得里面有微微的胀痛感，难道真的老了，恢复力减弱了。
    求好方法 能恢复的快一点，天气热了我又想打球了。。。
    

网友评论2013-04-16 20:09

    上医院。
    ----sent from my motorola ME525+,Android 2.3.6
    

网友评论2013-04-16 20:10

    年纪大了，
    
    2010年10月崴脚，2012年过年还有痛感，期间针灸火罐什么的都做过
    
    这一晃又年把了，现在起跳都先看地板
    

网友评论2013-04-16 20:11

    之前膝盖扭了。这学期就可怜。没篮球打了。。
    

网友评论2013-04-16 20:12

    少走路，某天突然就好了。
    

网友评论2013-04-16 20:13

    这也太严重了吧 我崴的最严重的一次也就两个礼拜 涂了点药膏 楼主不会是骨折了吧。。。
    

网友评论2013-04-16 20:13

    去年我下楼踩空了 8月份 一直到今年年初才好透
    当然和当时工作忙 没休息好也有一定的关系
    

网友评论2013-04-16 20:15

    里面出血比较多吧? 血块还没被代谢出来吧 用热水服下吧 脚踝什么的 血块很难消的
    
    
    -------发自NOKIA 毒菜版Lumia920上的NGABrush(1.8.4.7) for WP(已经抢到0个沙发：Loser!)
    

网友评论2013-04-16 20:15

    你还是赶紧上医院吧。
    我一个大拇指就是因为高中的时候打篮球伤着了，当时不觉得是个事，现在没办法了，里边已经很纠结地结合在了一起，俯卧撑都不敢用那个手指头。。。
    

网友评论2013-04-16 20:16

    可能是当时崴的时候没处理好，冰敷的不及时，里面淤血没散干净，这两年长胖了一二十斤，累赘啊
    

网友评论2013-04-16 20:17

    去医院啊
    严重的韧带伤了的话,是要恢复很久的..
    我有一次打球跳起落地狠狠的崴到了,头一个月路都走不了,肿的跟什么一样,而且脚只能吊高,垂下来就充血,发胀,疼的要死
    过了三个月才恢复的马马虎虎
    不过现在也还是觉得脚跟以前不太一样,哪不一样也说不清楚,不过运动是没太大问题
    

网友评论2013-04-16 20:19

    我也是上个月跑步时候把脚崴了一下，当时不是很严重，又坚持着跑了好几天，结果越来越疼了。接着休息了两个星期，差不多全好了。
    
    你这时间太长了 还是上医院看看吧。
    平常的话就多休息，没事按摩按摩，或者热敷，可以抹点红花油或者云南白药之类的。
    

网友评论2013-04-16 20:21

    Reply to Reply Post by valet (2013-04-16 20:17)
    
    肯定不一样，韧带拉变形了，而且我感觉一旦受伤以后再也不能达到以前的状态了，心里有阴影不说，脚也更难恢复，我歪了好几次了，这次恢复的最慢，肯定有关系，所谓的后遗症吧。
    

网友评论2013-04-16 20:25

    搭车求问 脚有点老伤，想用泡脚的模式来改善，因为有泡脚的习惯
    
    去医院看了后开了一堆重要 要先煎了以后才泡 住宿舍没条件
    
    有啥直接泡的可以推荐啊·
    

网友评论2013-04-16 20:30

    挽尊 不要我发了就没人回啊
    

网友评论2013-04-16 20:34

    楼主，大四在图书馆下楼崴脚。我估计没啥大事，什么都没干，瘸瘸地走、蹲，两星期好了。
    哦，自虐似地按瘀血。。
    ----sent from my ZTE ZTE N880F,Android 4.0.4
    

网友评论2013-04-16 20:34

    现身说法
    
    我右脚踝扭伤去年8月底伤的，然后上学期就基本没太上课，一直休息。
    
    这伤不能急，慢慢养，中午休息和晚上休息的时候多泡泡脚，喷点云南白药就行。
    
    中间我总共去过4次医院，医生都说韧带损伤这个就是慢慢好的，平时少走路，可以买个护踝带着。我觉得都是心理作用，每次总想着自己的脚怎么还不好，看人家去这里去那里玩，心理就特别难过。有的时候总觉得自己这脚是不是要废掉了，假如你要真觉得很害怕，不如去拍个mri看看，就当给自己个心理安慰，我开始也有这个想法，后来和几个医生都说过，医生告诉我也没多大必要，因为拍出来也就是那个结果，唯一一点就是多休息，不要着急。
    
    
     发自我的 iPhone 5, iPhone OS 6.1, NGAer 162
    

网友评论2013-04-16 20:37

    Reply Post by wangchiii (2013-04-16 20:34):
    
    现身说法
    
    我右脚踝扭伤去年8月底伤的，然后上学期就基本没太上课，一直休息。
    
    这伤不能急，慢慢养，中午休息和晚上休息的时候多泡泡脚，喷点云南白药就行。
    
    中间我总共去过4次医院，医生都说韧带损伤这个就是慢慢好的，平时少走路，可以买个护踝带着。我觉得都是心理作用，每次总想着自己的脚怎么还不好，看人家去这里去那里玩，心理就特别难过。有的时候总觉得自己这脚是不是要废掉了，假如你要真觉得很害怕，不如去拍个mri看看，就当给自己个心理安慰，我开始也有这个想法，后来和几个医生都说过，医生告诉我也没多大必要，因为拍..
    
    好的，谢谢
    

网友评论2013-04-16 20:38

    脚崴了休息半个小时又是一条好汉 难道是我崴的不够彻底？ 内翻
     发自我的 iPhone 5, iPhone OS 6.1.2, NGAer 162
    

网友评论2013-04-16 20:38

    Reply Post by 芝士圈 (2013-04-16 20:25):
    
    搭车求问 脚有点老伤，想用泡脚的模式来改善，因为有泡脚的习惯
    
    去医院看了后开了一堆重要 要先煎了以后才泡 住宿舍没条件
    
    有啥直接泡的可以推荐啊·
    
    
    我记得艾叶草好像可以。煎药那个确实不错，我开始用过一个多星期，好评。
    
    还有加醋也有促进血液循环的功效
     发自我的 iPhone 5, iPhone OS 6.1, NGAer 162
    

    
    
    

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