» 最近在看娱乐+竞技类节目《星跳水立方》，大家觉得如何？空中翻腾是怎么借力的？
    最近在看娱乐+竞技类节目《星跳水立方》，以前很少关注跳水，这个节目还是比较有新意的，其他节目都在选嘉宾拿手方面进行竞技，比如《我是歌手》
    
    这个节目恰好相反，选嘉宾都不熟悉的项目，虽然跳得很“菜”，但是楼主表示：敢上的，都是好样的！
    
    问个相关话题，空中翻腾、转体还这么多圈是怎么借力的？
    
    
    
    
    2009-2013 跳水难度系数更改
    
    
    国际泳联对动作难度作出更改, 最主要的改变是提倡4周半的空翻及3周或以上的转体, 因此在本次难度系数表首次出现4.0或以上的难度. 此外，降低翻腾2周半加转体的难度
    
    
    3米板新增动作难度
    
    109B (向前翻腾4周半屈体) - 4.2
    209B (向后翻腾4周半屈体) - 4.6
    209C (向后翻腾4周半抱膝) - 4.3
    309B (向外翻腾4周半屈体) - 4.8
    309C (向外翻腾4周半抱膝) - 4.5
    409B (向内翻腾4周半屈体) - 4.5
    5156C (向前翻腾2周半转体3周抱膝) - 3.7
    5255B (向后翻腾2周半转体2周半屈体) - 3.7
    5355C (向外翻腾2周半转体2周半抱膝) - 3.5
    
    3米板提升动作难度
    
    109C (向前翻腾4周半抱膝) - 3.5 -> 3.8
    207B (向后翻腾3周半屈体) - 3.7 -> 3.8
    207C (向后翻腾3周半抱膝) - 3.4 -> 3.5
    5126D (向前翻腾1周转体3周任意) - 2.8 -> 2.9
    5136D (向前翻腾1周半转体3周任意) - 2.9 -> 3.0
    5138D (向前翻腾1周半转体4周任意) - 3.3 -> 3.4
    5156B (向前翻腾2周半转体3周屈体) - 3.8 -> 3.9
    
    5227D (向后翻腾1周转体3周半任意) - 3.2 -> 3.3
    5237D (向后翻腾1周半转体3周半任意) - 3.2 -> 3.3
    5239D (向后翻腾1周半转体4周半任意) - 3.6 -> 3.7
    5337D (向外翻腾1周半转体3周半任意) - 3.3 -> 3.4
    5339D (向外翻腾1周半转体4周半任意) - 3.7 -> 3.8
    5436D (向内翻腾1周半转体3周任意) - 3.4 -> 3.5
    
    3米板降低动作难度
    
    5253B (向后翻腾2周半转体1周半屈体) - 3.5 -> 3.3
    5253C (向后翻腾2周半转体1周半抱膝) - 3.3 -> 3.1
    5255C (向后翻腾2周半转体2周半抱膝) - 3.9 -> 3.5
    5353B (向外翻腾2周半转体1周半屈体) - 3.5 -> 3.3
    5355C (向外翻腾2周半转体1周半抱膝) - 3.3 -> 3.1
    5355B (向外翻腾2周半转体2周半屈体) - 3.9 -> 3.7
    
    
    
    10米台新增动作难度
    
    109B (向前翻腾4周半屈体) - 4.1
    209B (向后翻腾4周半屈体) - 4.5
    209C (向后翻腾4周半抱膝) - 4.2
    307B (向外翻腾3周半屈体) - 3.6
    309B (向外翻腾4周半屈体) - 4.7
    309C (向外翻腾4周半抱膝) - 4.4
    409B (向内翻腾4周半屈体) - 4.4
    5156B (向前翻腾2周半转体3周屈体) - 3.8
    5156C (向前翻腾2周半转体3周抱膝) - 3.6
    5253C (向后翻腾2周半转体1周半抱膝) - 3.0
    5355B (向外翻腾2周半转体2周半屈体) - 3.6
    5355C (向外翻腾2周半转体2周半抱膝) - 3.4
    
    10米台提升动作难度
    
    109C (向前翻腾4周半抱膝) - 3.5 -> 3.7
    5136D (向前翻腾1周半转体3周任意) - 2.9 -> 3.0
    5138D (向前翻腾1周半转体4周任意) - 3.3 -> 3.4
    5237D (向后翻腾1周半转体3周半任意) - 3.2 -> 3.3
    5239D (向后翻腾1周半转体4周半任意) - 3.6 -> 3.7
    5337D (向外翻腾1周半转体3周半任意) - 3.3 -> 3.4
    5339D (向外翻腾1周半转体4周半任意) - 3.7 -> 3.8
    5436 D (向内翻腾1周半转体3周任意) - 3.3 -> 3.4
    
    616C (臂立向前翻腾3周抱膝) - 3.0 -> 3.1
    626C (臂立向后翻腾3周抱膝) - 3.2 -> 3.3
    6162D (臂立向前翻腾3周转体1周抱膝) - 3.8 -> 3.9
    6261D (臂立向后翻腾3周转体半周抱膝) - 3.1 -> 3.2
    636C (臂立向外翻腾3周抱膝) - 3.3 -> 3.4
    
    10米台降低动作难度
    
    307C (向外翻腾3周半抱膝) - 3.4 -> 3.3
    5371B (向外翻腾3周半转体半周屈体) - 3.3 -> 3.2
    5371C (向外翻腾3周半转体半周抱膝) - 3.0 -> 2.9
    
    5253B (向后翻腾2周半转体1周半屈体) - 3.4 -> 3.2
    5255B (向后翻腾2周半转体2周半屈体) - 3.8 -> 3.6
    5255C (向后翻腾2周半转体2周半抱膝) - 3.6 -> 3.4
    5353B (向外翻腾2周半转体1周半屈体) - 3.4 -> 3.2
    5353C (向外翻腾2周半转体1周半抱膝) - 3.2 -> 3.0
    
    

网友评论2013-04-17 14:44

    话说这个节目也是明显秀身材的好机会啊。
    

    
    
    

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