» 戒烟怎么才算成功？
    楼主搬砖苦力一枚，05年开始抽烟，基本每三天一包。
    这两年早上起床嗑的没办法，外带楼主不会吐痰 。
    痰都是嗑出来的，喉咙里就没有舒服过 。
    年后开始下决心戒烟，两个月抽了一包烟。
    有时候突然想抽烟的时候就点上一根。
    现在家里能点火的东西都没有啦。距离上次点的一根烟已经有2个星期了。
    身体没什么要死要活想抽烟的感觉。就是嘴停不下来。两个月胖了10斤 。
    这算戒烟快成功么？ 欢迎打脸。
    

网友评论2013-04-12 16:37

    一天两包的表示没有痰 就是早上睡醒的时候肺不舒服
    

网友评论2013-04-12 16:38

    Reply to Reply Post by cruellove9 (2013-04-12 16:37)
    
    一天两包。。我只能说祝你健康~
    

网友评论2013-04-12 16:39

    戒烟首先要相信自己没'烟瘾'，挺简单的
    最不好过的一关是别个给你发烟你又不好意思扔来甩了
    

网友评论2013-04-12 16:39

    想不起抽，能控制自己抽或者不抽，应该就算成功了吧
    

网友评论2013-04-12 16:39

    Reply to Reply Post by cruellove9 (2013-04-12 16:37)
    两包的量大学达到过，那是感觉自己的状态颓废如狗啊。
    

网友评论2013-04-12 16:40

    ...以我戒烟几十次的经验来说...
    
    戒烟最重要的是环境.
    

网友评论2013-04-12 16:40

    Reply to Reply Post by 我给你的爱一直很安静 (2013-04-12 16:38)
    
    谢谢 抽烟不就是为了自杀么
    

网友评论2013-04-12 16:41

    你一个月一包？我一天两包，你那不是吸烟是在矫情
     发自我的 iPhone 5, iPhone OS 6.1.3, NGAer 159
    

网友评论2013-04-12 16:42

    Reply to Reply Post by l靓雅的契约 (2013-04-12 16:40)
    上班的地方公司没有一个抽烟的 。
    

网友评论2013-04-12 16:42

    我觉得是逢年过节亲戚给你烟的时候你能不抽，而且是一包50+以上的那种，就算真戒了。
    

网友评论2013-04-12 16:42

    一天一包半
     发自我的 iPhone 4, iPhone OS 6.1.3, NGAer 162
    

网友评论2013-04-12 16:43

    戒烟一年
    复吸了
    环境决定
    在北京旁边抽烟的少，顺利戒烟
    过年回家，喝酒打牌，刚开始不抽，喝多了就不管不顾了
    回来就复吸了，MLGB
    

网友评论2013-04-12 16:43

    起码坚持个1年以上算是略有小成了吧
    

网友评论2013-04-12 16:44

    没人给你递烟了你就成功了。
    

网友评论2013-04-12 16:44

    抽烟十年。戒烟半年一根儿都没抽过的路过。其实偶觉得偶还算没成功。半成功而已。有时候还是习惯性的会想到烟这个东西。
    
    真正的成功是像偶20多岁以前没抽烟的那种状态。根本就没有烟这个东西对我来说是存在的才叫成功。也根本想不起来烟。偶现在还是有时候回想到烟这个东西。
    

网友评论2013-04-12 16:45

    这么多年下来基本很难借了吧
    ----sent from my samsung GT-I9300,Android 4.1.2
    

网友评论2013-04-12 16:45

    已经戒烟一个月的11年烟龄的飘过。。。以前每天一包，眼部异物感严重，现在戒了后感觉良好，更喜欢吃零食了。
    ----sent from my HTC HTC G18,Android 4.2.2
    

网友评论2013-04-12 16:46

    之前烟龄大概10年，每天一包略多的程度，
    戒烟快两年了，期间吸烟不超过5根；
    感觉戒烟早期坚决不要碰烟，
    不要在心理上给自己吸烟找突破口
    

网友评论2013-04-12 16:47

    心里瘾比较难戒啊 我现在一天3根烟 都是忍不住烟瘾犯了才去抽 但是抽起来难受 抽一半就扔了
    

    
    
    

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