» 有人懂拳击沙袋这些么？
    天气慢慢适合运动了，所以想买个拳击沙袋挂在院子里哼哼哈兮，院子里有颗树，挂树枝上高度正合适，就是不晓得经常淋雨会不会烂掉，到底要买什么规格多少钱钱的呢？还有开始到底要怎么练才能不走火入魔不会对身体造成伤害又能早日练成绝世神功强身健体，纯小白对这玩意没什么研究，求大神指导
    
    
    

网友评论(2047199)2013-04-07 10:05

    还是铁砂掌更适合 成本更低
    

网友评论(231213)2013-04-07 10:05

    先练肌肉再敲沙袋
    

网友评论(12608083)2013-04-07 10:06

    你得拿红小豆练
    

网友评论(2327614)2013-04-07 10:07

    我家也想弄个 洒家脾气不好 打打沙袋有助于平复心情~
    

网友评论(1695247)2013-04-07 10:07

    少年，单杠更适合你，引体向上先练肌肉
    

网友评论(650096)2013-04-07 10:08

    目测楼主的树要悲剧。。。
    

网友评论(12398322)2013-04-07 10:08

    Reply to Reply Post by 楚南 (2013-04-07 10:07)
    
    你头像那个，你打完肯定就平静了
    

网友评论(14711045)2013-04-07 10:08

    小心壓壞大樹 破了風水 - -
    

网友评论(590782)2013-04-07 10:08

    Reply Post by 汉弗莱爵士 (2013-04-07 10:06):
    
    你得拿红小豆练
    
     意思是沙袋里灌红豆？ 这个量貌似有点大哟
    

网友评论(1208701)2013-04-07 10:09

    想练肌肉，先玩哑铃
    ----sent from my Meizu M040,Android 4.1.1
    

网友评论(20203757)2013-04-07 10:09

    。。。树是挂不住这东西的 迟早会掉下来
    ----sent from my HUAWEI U8860,Android 2.3.6
    

网友评论(590782)2013-04-07 10:10

    Reply Post by 二手熊 (2013-04-07 10:07):
    
    少年，单杠更适合你，引体向上先练肌肉
    
     单杠附近找不着了 一直在骑单车 耐力还是可以的 一定要先练肌肉么？
    

网友评论(590782)2013-04-07 10:10

    Reply to Reply Post by MS_Shinduanar (2013-04-07 10:09)
    
     这到不是大问题，换个牢靠的地方挂也行
    

网友评论(19187790)2013-04-07 10:11

    拳击的话姿势跟步伐很重要，最好开始找人去教的学上2个月就可以自己打的玩了，不然就是乱打还容易受伤
     发自我的 iPhone 4S, iPhone OS 6.1.3, NGAer 162
    

网友评论(19187790)2013-04-07 10:12

    Reply Post by 光之加百列 (2013-04-07 10:10):
    
    
    
     单杠附近找不着了 一直在骑单车 耐力还是可以的 一定要先练肌肉么？
    每天做60个俯卧撑，60个仰卧起座就好，不用可以练
     发自我的 iPhone 4S, iPhone OS 6.1.3, NGAer 162
    

网友评论(20392631)2013-04-07 10:14

    随便网上搜搜沙袋的填充物,一上来别装的太沉太硬
    

网友评论(138851)2013-04-07 10:15

    树太小就算了，大还可以，以前我哥弄过一个，里面直接装的沙子，沙子必须要炒得非常干才行，要不你直接装大米在里面也可以
    

网友评论(590782)2013-04-07 10:22

    Reply Post by ailiever (2013-04-07 10:15):
    
    树太小就算了，大还可以，以前我哥弄过一个，里面直接装的沙子，沙子必须要炒得非常干才行，要不你直接装大米在里面也可以
    
     就是说这东西不能淋水咯？
    

网友评论(7720979)2013-04-07 10:25

    先练下腕力吧
    
    以前在健身房，我打了一下沙袋
    
    手腕疼了好几天
    

    
    
    

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