Reply to Reply Post by 洛克塔尔 (2013-04-01 21:58)
怎么说呢
图教程到处都是
但是很难保证姿势没有任何问题啊
网友评论(20755974)2013-04-01 22:00
Reply to Reply Post by 有气势的熊猫 (2013-04-01 21:57)
++++++++++++++1
网友评论(1518190)2013-04-01 22:02
Reply Post by 悔恨岭 (2013-04-01 21:59):
菊花变大
+1
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网友评论(14242875)2013-04-01 22:02
你不用它练丁丁就行了
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网友评论(3468521)2013-04-01 22:02
Reply Post by 有气势的熊猫 (2013-04-01 21:57):
会。。手上长满老茧后，敏感度会降低。
但是长满老茧，应该会有更强烈的刺激吧
也不全是弊
网友评论(5742561)2013-04-01 22:04
有，会使胳膊变粗
网友评论(5641289)2013-04-01 22:03
Reply Post by 有气势的熊猫 (2013-04-01 21:57):
会。。手上长满老茧后，敏感度会降低。
为什么我秒懂了 
网友评论(3468521)2013-04-01 22:05
Reply to Reply Post by scarsoxox (2013-04-01 22:04)
这个无所谓的。。
肉长错位置了
比我瘦20斤的胳膊都比我粗
网友评论(4581031)2013-04-01 22:06
Reply Post by 李二狗子 (2013-04-01 22:00):
怎么说呢
图教程到处都是
但是很难保证姿势没有任何问题啊
健身最爱受伤的部位是肩膀，而且一受伤基本上半身动作全废，动作应该重视动作标准与否，而不是追求重量，然后就是慢慢来了呗，去健身房买两节课，学学动作基础知识啥的，他推荐吃的补的你就呵呵就行
网友评论(17444013)2013-04-01 22:08
感觉去做哑铃需要比做俯卧撑更大的动力啊
网友评论(4402972)2013-04-01 22:08
唉，一楼终结了
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网友评论(643992)2013-04-01 22:11
不是食用就没有问题吧
网友评论(1219957)2013-04-01 22:11
看你用在哪里了。后面确实有影响
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