感觉山东队完全没戏啊。
广东这也太强了。。。
网友评论(12217469)2013-03-24 20:37
自己顶啊 急求啊
网友评论(17379703)2013-03-24 20:39
老干妈好像没有蛋白粉
网友评论(12217469)2013-03-24 20:40
Reply to Reply Post by 我爱松花蛋 (2013-03-24 20:39)
别这样啊，不知道瘦子的哭啊
网友评论(12217469)2013-03-24 20:41
没人啊啊啊啊啊啊啊啊
网友评论(17379703)2013-03-24 20:42
我以前也瘦
一直练单双杠就好了
锻炼的时候一天6餐
网友评论(14516607)2013-03-24 20:43
你碳水吃的多的话就吃蛋白粉，不然就吃增肌粉。还有牌子不买国产的都行，什么肌肉科技 MP bsn都行。
网友评论(642529)2013-03-24 20:43
bodybuilding.com直接看排名，买第一名的就行了
我用的是肌肉科技正氮蛋白
网友评论(4581031)2013-03-24 20:43
可以吃增肌粉，蛋白粉运动量不够没用，反而有害
网友评论(250861)2013-03-24 20:47
Reply to Reply Post by maxpaine (2013-03-24 20:43)
练的时候泵感强吗?我只吃最基本的那款。蛋白粉看口味选吧，几个大牌子效果应该都差不多，但口味差很多。
网友评论(721673)2013-03-24 20:48
肌肉科技和BSN的都可以吧！
网友评论(12217469)2013-03-24 21:16
Reply Post by maxpaine (2013-03-24 20:43):
bodybuilding.com直接看排名，买第一名的就行了
我用的是肌肉科技正氮蛋白
哪里的买啊，不知道我那城市有的买不。网上的不敢买，楼主哪里买的啊，我这次是下定决心增肥了
网友评论(12217469)2013-03-24 21:42
不能沉啊
网友评论(20071952)2013-03-24 21:45
隔天适量刺激性锻炼， 多餐，。
网友评论(15209973)2013-03-24 21:48
我也吃的蛋白粉，不知道什么类型的
汤臣倍健的
网友评论(12217469)2013-03-24 21:54
Reply Post by 陈喜乐 (2013-03-24 21:45):
隔天适量刺激性锻炼， 多餐，。
不行啊，我就是长不胖啊，需要蛋白粉辅助
网友评论(12217469)2013-03-24 21:56
Reply Post by 不喝牛奶怎么变牛人 (2013-03-24 21:48):
我也吃的蛋白粉，不知道什么类型的
汤臣倍健的
我想用那种专业点的增肌粉锻炼，看看了楼上给的bodybuilding的网站，不错，可都是进口的，没买的渠道啊，网购肯定不敢，买到假货吃死了怎么办啊
网友评论(20071952)2013-03-24 21:58
Reply Post by 一脸惘然 (2013-03-24 21:54):
不行啊，我就是长不胖啊，需要蛋白粉辅助
教练说1个月之后就有成效。 3个月至少涨15斤。。 我174。115 和LZ 可以算是一个体格的人。
反正我觉得吃增肌粉什么的对身体不好 真要吃搭配点儿B群吧。。
网友评论(642529)2013-03-24 22:03
我也是网购，只不过有几个店都是朋友所以比较放心，就不推荐了这个不太好
