我一般先健身后吃饭，健身前会稍微补给下
----sent from my Sony Ericsson LT26ii,Android 4.0.4
网友评论(16773397)2013-03-18 20:01
锻炼撸管的话，吃完饭就可以。
网友评论(20071952)2013-03-18 20:04
健身房教练说 饭后半小时可练。
网友评论(152043)2013-03-18 20:04
吃的时候不会少吃点啊
网友评论(354927)2013-03-18 20:05
起码1小时以上，要是跑步最好是2小时左右。
网友评论(21136001)2013-03-18 20:05
一小时 
网友评论(1918340)2013-03-18 20:05
我待半个小时出去跑步
网友评论(19732953)2013-03-18 20:06
吃完了又困了。小憩一会，胖死我算了
----sent from my motorola ME525+,Android 2.3.6
网友评论(461091)2013-03-18 20:11
据说半小时，但是跑步的话要一个多小时吧，否则胃不舒服
----sent from my samsung GT-N7108,Android 4.1.1
网友评论(21512627)2013-03-18 20:13
跑步和腹部锻炼，觉得时间不能少于1小时
做其他力量的话，半小时ok了吧
网友评论(257393)2013-03-18 20:13
还不跑你真胖死了
----sent from my samsung Galaxy Nexus,Android 4.2.2
网友评论(575168)2013-03-18 21:02
尼玛我吃完饭21:00了，2个小时，都快睡觉了
