» 如果每顿饭只吃三文鱼或者玉米之类的食物，会不会瘦下来？
178cm 85kg的本屌再也受不鸟啦。
本屌膝盖曾经中过一箭，登山跑步统统不能。
惊闻玉米是负热量食物而三文鱼又是本屌的最爱。如果以玉米为主食，三文鱼换口味，适当吃点蛋白粉，会不会瘦下来呢……
发自我的 iPhone 5, iPhone OS 6.1.2, NGAer 159
网友评论(11233130)2013-03-17 15:58
我感觉我吃不起。。。楼主这么富肯定是吃得起的！液！
网友评论(20051036)2013-03-17 15:59
想瘦 合理的食物 只是一部分的关键
最关键在于 出汗的运动
网友评论(15456865)2013-03-17 16:00
三文鱼不是富含脂肪吗……
----sent from my HTC HTC Desire HD,Android 4.0.3
网友评论(10536147)2013-03-17 16:01
节食减肥一旦恢复正常饮食马上反弹
要节食减肥做好一辈子都吃素 都只吃一点的觉悟了？
不能登山骑车 可以去游泳啊
别自己找借口
网友评论(238141)2013-03-17 16:02
少吃肯定会瘦的，但还是运动效果好～
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网友评论(18591113)2013-03-17 16:02
可以 但是你那样瘦下来
身体不会太好
我以前有过这样的经历
变得很瘦 但是身体相对虚弱
而现在我虽然有点胖
但是打篮球 跳绳什么的运动
身体很好 去年一整年一点毛病没有
以前我隔一阵子就要感冒的
网友评论(353598)2013-03-17 16:02
如果每顿饭只吃三文鱼或者玉米之类的食物，会不会瘦下来？
我178 90kg岂不是早该死了？
网友评论(645960)2013-03-17 16:03
芹菜 米饭 鸡蛋 西红柿 这个几个组成你的各种饭效果拔群
网友评论(342642)2013-03-17 16:03
我觉得这两样东西油都蛮多的，没问题？
网友评论(574773)2013-03-17 16:05
只要能管住嘴，基本都能瘦下来
胖子的天敌，各种馒头各种饼干各种面条各种含糖饮料及冷饮
网友评论(388539)2013-03-17 16:06
我怎么记得玉米碳水化合物很多，对减肥效果不好？
三文鱼我记得脂肪啥的也不少？。。难道记反了？
网友评论(11085360)2013-03-17 16:08
我觉得最健康又不容易反弹的就是不吃晚饭。不吃零食配合运动，剧烈不行，走路总可以吧。
每天走久一点，吃了饭不要立刻坐下来，就OK。
网友评论(1638129)2013-03-17 16:08
Reply Post by 黑泽治也 (2013-03-17 16:01):
节食减肥一旦恢复正常饮食马上反弹
要节食减肥做好一辈子都吃素 都只吃一点的觉悟了？
不能登山骑车 可以去游泳啊
别自己找借口
- - 你这个话真是大错特错。。。
正常健康的饮食应该是基本保持体重恒定的 所谓恢复饮食马上反弹的都是恢复到过去的暴饮暴食才会那样。。。
还有什么终身吃素更是。。。
不过作为容易有体重问题的人就是应该终身节食---节制的饮食。。。
网友评论(4500462)2013-03-17 16:10
不运动啥都不行
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网友评论(1368555)2013-03-17 16:11
Reply Post by 黑泽治也 (2013-03-17 16:01):
节食减肥一旦恢复正常饮食马上反弹
要节食减肥做好一辈子都吃素 都只吃一点的觉悟了？
不能登山骑车 可以去游泳啊
别自己找借口
签名是不是爱德华诺顿。头转的好晕
网友评论(17861201)2013-03-17 16:11
只要你每顿饭吃七分饱的样子 不要吃撑了 肯定会瘦下
网友评论(1029028)2013-03-17 16:11
玉米……我没看错吧？
作为动科出身的，我一直记得玉米是饲料之王，各类饲料里面加的最多的成分，主要原因就是同样价格所含能量最高……别人用玉米喂猪都是为了育肥，以玉米为主食想瘦下来估计很难
网友评论(13790374)2013-03-17 16:16
按楼主选的这两样食材的口味还是就那样胖着吧系列
为什么要抵抗进化了千百万年的口腹之欲呢
网友评论(20299194)2013-03-17 16:16
饿饭瘦下来首先会很痛苦，我试过，如果没有足够强烈的刺激来转移注意力的话，完全无法应对每天十几个小时的饥饿感，学习和工作都受很大影响。我那时候是靠泡网吧撑过来的。
其次，会大大削弱你的抵抗力。我读大学期间经常饥一顿饱一顿，体重维持在60KG上下，确实算苗条了。临近毕业体检发现肺部有斑点，一查，肺结核2期。医生说就是饿饭饿的，空气中病菌到处都是，网吧尤甚，营养充足身体健康的人免疫力强一般感染不上，虚弱状态就不行了。
最后，只要你恢复饮食，体重就反弹了。你工作了以后总要应酬吧，自己开伙营养也比较充足吧，到那时就前功尽弃了。我现在84公斤。
