» 纯奶泡咖啡(纯黑速溶咖啡)，一天三小杯会胖吗？求减肥帝
    纯牛奶加热后放咖啡，不加水，不加糖，每天上下午茶时间各200ML，晚饭后可能会再来200ML。
    是不是容易胖啊？
    现在不减肥，5月徒伤悲啊！
    可是甜食，油炸神马的不吃也就不吃了，这咖啡戒不了啊，一天不喝没精神。两天不喝会抓狂。
    我要减肥我要减肥啊
    
    每天跳绳5分钟有效吗?
    

网友评论(12214714)2013-03-11 11:23

    Topic Post by loll911 (2013-03-11 11:18):
    纯牛奶加热后放咖啡，不加水，不加糖，每天上下午茶时间各200ML，晚饭后可能会再来200ML。
    是不是容易胖啊？
    现在不减肥，5月徒伤悲啊！
    可是甜食，油炸神马的不吃也就不吃.......
    
    每天跳绳五分钟……我说楼主每天跑步半小时有那么大压力么
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网友评论(2292163)2013-03-11 11:27

    咖啡中含的咖啡因有利尿的功效，帮助减肥的
    如果纠结牛奶的话，选脱脂奶好了
    

网友评论(5609557)2013-03-11 11:42

    Reply to Reply Post by KingDarren (2013-03-11 11:23)
    
     当然有啊，空气那么差，我不要做人肉空气净化器呀
    

网友评论(5609557)2013-03-11 11:43

    Reply to Reply Post by kan0520 (2013-03-11 11:27)
    
     脱脂的太难喝了 我对咖啡还四有点追求的Y
    

网友评论(8357373)2013-03-11 11:43

    
    
    这种东西你也喝的下去--
    
    纯奶加雀巢三合一还可以
    
    加纯黑咖啡。。。。太重口了
    
    

网友评论(574773)2013-03-11 11:44

    咖啡不会让人变胖的，植脂末和冰糖才会让人变胖
    牛奶热量也高不到哪去
    

网友评论(5609557)2013-03-11 11:45

    Reply to Reply Post by 疏弦 (2013-03-11 11:43)
    
    
    我是不是应该说：你才重口 你全家都重口。。。
    三合一里有糖，不爱，
    三合一里还有很多反式脂肪呀，不减肥的时候都不喝 贼不健康 骚年你也戒了吧
    雀巢，酸味太重，我偏爱苦味咖啡
    
    

网友评论(259386)2013-03-11 11:46

    和楼主握手，我一直是这么喝的，不过我还是要加一点水，已经好几年喝咖啡不加糖了…
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网友评论(1508254)2013-03-11 11:46

    晚饭后，我个人还是建议不要喝咖啡了
    
    考虑会胖的问题你可以试下纯黑咖啡。我是每天两杯的节奏。
    

网友评论(349066)2013-03-11 11:47

    Reply Post by 疏弦 (2013-03-11 11:43):
    
    
    
    奶加黑咖啡，真的很不错！不过我加的不是脱脂奶，不知道和脱脂的口味上有多大区别…
    
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网友评论(5609557)2013-03-11 11:47

    Reply to Reply Post by ribald (2013-03-11 11:44)
    
    亲！你的话我太爱听了！
    我不再纠结于是不是改喝黑咖啡了。
    有空来魔都，我请你喝一杯我自己打泡的咖啡~！
    

网友评论(1508254)2013-03-11 11:49

    雀巢酸味重，我可以教你个办法
    
    冷牛奶，咖啡倒进去用微波炉转，我用的是普通尺码的玻璃杯，基本上就是2分钟的节奏。。你可以试下。。
    

网友评论(8357373)2013-03-11 11:49

    Reply to Reply Post by sagit (2013-03-11 11:47)
    
    
    
    我试过纯奶加雀巢醇品。。味道太可怕了
    
    

网友评论(2292163)2013-03-11 11:49

    Reply to Reply Post by loll911 (2013-03-11 11:43)
    
    嗯，那可以不用纠结什么牛奶了，牛奶那点脂肪含量，根本不算什么的
    
    就是你这运动量太少了，5分钟跳绳，连个热身都算不上
    

网友评论(349066)2013-03-11 11:50

    
    另外楼主，我每天四杯咖啡至少。偏瘦。
    但是多喝咖啡对身体不好，我自己喝多了会心率不齐。而且不喝咖啡会有点萎靡…正在逐步减量中
    
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网友评论(17266436)2013-03-11 11:50

    5分钟跳绳。。。。。楼主你会出汗吗。。。。
    

网友评论(5609557)2013-03-11 11:50

    Reply to Reply Post by maivy (2013-03-11 11:46)
    
    有段时间爱喝纯黑，现在不太敢喝，对心脏压力有点大
    

网友评论(349066)2013-03-11 11:51

    Reply Post by 疏弦 (2013-03-11 11:49):
    Reply to Reply Post by sagit (2013-03-11 11:47)
    网友评论(5609557)2013-03-11 11:52