» 说一说我水友的减肥经历
    游泳池认识的一大学生,去年9月认识的,我亲眼见证了他从一个胖子蜕变成一个精壮男子的过程.
    据他说他的减肥方法是每天白天用一个小时用蛙泳和自由泳混合游2KM,然后晚上去健身房跑步8~10千米,早餐午饭正常吃,晚饭只喝一杯香蕉搅牛奶.
    9月认识他的时候还是个胖子,11月这样就看他明显瘦了很多,1月就感觉减肥成功的样子,现在的感觉是如果他作案潜逃了,光凭他以前的照片肯定是抓不到他了.
    当然,他减肥期间几乎不吃零食不喝饮料晚餐后不吃东西.
    

网友评论(3676)2013-03-08 22:58

    Topic Post by 我要KFC我要KFC (2013-03-08 22:55):
    游泳池认识的一大学生,去年9月认识的,我亲眼见证了他从一个胖子蜕变成一个精壮男子的过程.
    据他说他的减肥方法是每天白天用一个小时用蛙泳和自由泳混合游2KM,然后晚上去健身房跑步8~10千米,.......
    
    不会游泳的，如何破？
    ----sent from my Sony Ericsson LT26ii,Android 4.0.4
    

网友评论(5356496)2013-03-08 23:02

    Reply Post by yakas (2013-03-08 22:58):
    
    
    不会游泳的，如何破？
    ----sent from my Sony Ericsson LT26ii,Android 4.0.4
    
    跳绳跑步效果更佳
    

网友评论(21433467)2013-03-08 23:02

    Reply to Reply Post by yakas (2013-03-08 22:58)
    
    建议绝食减肥
    

网友评论(301023)2013-03-08 23:05

    饿了怎么办，饿了睡不着怎么办。。。
    

网友评论(21433467)2013-03-08 23:07

    Reply to Reply Post by 流风飞雪 (2013-03-08 23:05)
    
    抽脂呗