» 你们很专业，请问要如何减肥呢…
    说下楼主情况，楼主身高165，最胖的时候应该不止120斤，后来饮食正常了就一直在52kg左右徘徊，
    最近吃得有点多，立即发胖了，带棉袄秤将近57kg了…
    脸都圆了一圈，大腿也长了很多肥肉…
    想减肥，因体质比较一般打算去跑步…
    但是问题来了，楼主胃口非常好，而且一运动就更爱饿，还不能靠意志节食…因为虽然可以不吃，但是漏一顿饭或者吃得少了过一会就会低血糖，手脚冰冷发抖乃至昏厥都有，过后还胃疼(都是遗传，我父亲就是这样)
    而且吃那种饱腹感强的也没用，胃疼可能有缓解但是低血糖照来不误
    以前也有运动量大的时候，因为不敢不吃，体重不减反增
    有没有类似情况机油给楼主出出主意，谢谢了…
    
    
    
    
    
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网友评论(967777)2013-03-03 20:49

    分点肉给我就好了
    

网友评论(856688)2013-03-03 20:50

     那就别减了嘛，这种程度不算很胖
    

网友评论(5766240)2013-03-03 20:52

    运动后就算饭量增加还是会比不运动节食时候瘦
    这个是我的情况
    容易低血糖、身体不好的这个情况应该少食多餐可以解，有个医生朋友也是这么建议的
    

网友评论(13514024)2013-03-03 20:52

    Reply Post by picisso (2013-03-03 20:50):
     那就别减了嘛，这种程度不算很胖
    
    我看着更胖的…我肉基本堆脸上…最瘦50kg的时候也是一张肉肉的圆脸
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网友评论(13514024)2013-03-03 20:53

    Reply Post by lake1986 (2013-03-03 20:49):
    分点肉给我就好了
    
    这是风凉话！
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网友评论(344973)2013-03-03 20:52

    别结婚
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网友评论(3144826)2013-03-03 20:53

    165 57也不算太重，稍微注意点不要暴饮暴食就好
    

网友评论(13514024)2013-03-03 20:53

    Reply Post by ttdayday (2013-03-03 20:52):
    运动后就算饭量增加还是会比不运动节食时候瘦
    这个是我的情况
    容易低血糖、身体不好的这个情况应该少食多餐可以解，有个医生朋友也是这么建议的
    
    有道理，就是少吃点运动，感觉太饿就再补充？
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网友评论(13514024)2013-03-03 20:54

    Reply Post by 遁入黑暗 (2013-03-03 20:52):
    别结婚
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    为什么？
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网友评论(13514024)2013-03-03 20:54

    Reply Post by WTFGO (2013-03-03 20:53):
    165 57也不算太重，稍微注意点不要暴饮暴食就好
    
    我脸圆啊
    看着比实际肉更多啊
    
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网友评论(15957787)2013-03-03 20:55

    身高158，最瘦的时候88斤
    最胖的时候98斤
    如何破？
    

网友评论(1654512)2013-03-03 20:55

    Reply Post by foremeraldx (2013-03-03 20:53):
    
    
    有道理，就是少吃点运动，感觉太饿就再补充？
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    我就是节食加运动。。。一想吃的就扇自己耳光，这几天脸好不容易消肿了。。。瘦了8斤。。。
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网友评论(18335213)2013-03-03 20:55

    楼主上个法王大家分析下
    

网友评论(5766240)2013-03-03 20:56

    Reply to Reply Post by foremeraldx (2013-03-03 20:53)
    
    对，保持血糖在一定的水平，不要大起大落
    少量的一点点的吃
    
    我这种健康如牛的人随便饿点饱点都无所谓的，你这个情况看描述还是得健康第一、身材第二
    体重还行啊，不胖不胖
    

网友评论(344973)2013-03-03 20:57

    结婚就会变胖，这个正确率有9成
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网友评论(967777)2013-03-03 20:57

    Reply Post by foremeraldx (2013-03-03 20:52):
    
    
    我看着更胖的…我肉基本堆脸上…最瘦50kg的时候也是一张肉肉的圆脸
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    哈哈 和我一个性质。。。我脸上肉最多。。不过我只有97斤。。。
    

网友评论(19917525)2013-03-03 20:58

    求交往，楼主你很漂亮的样子
    

网友评论(5764414)2013-03-03 20:58

    三月来了。
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网友评论(1999717)2013-03-03 20:58

    我记得LZ发的法王明明很瘦很漂亮啊！(而且男朋友非常牛粪啊！！)