» 春天到了，再不减肥要出事了。。。左旋肉碱哪种好些？
RT，当然不能光吃它，准备配合节食+运动(跑步，俯卧撑等)+左旋肉碱这样来减，但是不知道哪种比较有效
另外有比较系统详细的减肥方法求告知一二啊
网友评论(20465060)2013-02-23 21:48
楼主是男是女·
网友评论(499667)2013-02-23 22:13
额，瞬间第二页啊
网友评论(121164)2013-02-23 22:14
没什么用...我感觉瘦不瘦还是体质问题
网友评论(499667)2013-02-23 22:15
Reply Post by nepforever (2013-02-23 22:14):
没什么用...我感觉瘦不瘦还是体质问题
以前看过类似的帖子，貌似有效果啊，不过就是要配合运动+节食
网友评论(706724)2013-02-23 22:16
那药是加速运动中的脂肪燃烧，你还是要运动
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网友评论(499667)2013-02-23 22:19
Reply Post by yplb2 (2013-02-23 22:16):
那药是加速运动中的脂肪燃烧，你还是要运动
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是要运动啊，准备跑步+俯卧撑 但是我看左旋肉碱有很多牌子，不知道哪个好点，或者哪个吃不得。。。
网友评论(3129114)2013-02-23 22:20
广告？
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网友评论(295999)2013-02-23 22:24
以前吃过肌肉科技的，最好找人从国外带，国产的好像里边掺的其他东西太多，左旋肉碱的含量反倒少了。要是纯度高的左旋肉碱吃起来应该没问题，那东西本身对人无害，就是掺其他东西之后就不好说了。那东西确实有效果，吃完一运动汗流的比平时多，突击减肥吃点行。
网友评论(41207)2013-02-23 22:24
GNC吧，在美帝都是比较流行和比较大的牌子，京东自营有卖的，一瓶60片的吃俩月，160多块钱。
网友评论(1250881)2013-02-23 22:25
我觉得吧，千万别吃就是了。
运动量到了改换下食谱就够了。
网友评论(706724)2013-02-23 22:31
Reply Post by bgm (2013-02-23 22:19):
是要运动啊，准备跑步+俯卧撑 但是我看左旋肉碱有很多牌子，不知道哪个好点，或者哪个吃不得。。。
其实不建意用药，如果你本身就准备跑步的话就跟本不需要，我建意跳绳，效果很好
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网友评论(8238511)2013-02-23 22:31
Reply Post by gabriel830410 (2013-02-23 22:24):
GNC吧，在美帝都是比较流行和比较大的牌子，京东自营有卖的，一瓶60片的吃俩月，160多块钱。
gnc不都是增肌增脂的么。。。
网友评论(499667)2013-02-23 22:38
Reply Post by comdaiying (2013-02-23 22:25):
我觉得吧，千万别吃就是了。
运动量到了改换下食谱就够了。
以前每天跑5KM 早饭牛奶鸡蛋，午饭就吃点煮玉米，晚饭不吃，跑了俩月，瘦了10斤不到。。感觉效果再大点就好了
那段时间真心饿，也累。跑到50多天后感觉跑不动了特别容易累，膝盖也感觉有点负担了，就没继续了
网友评论(172044)2013-02-23 22:56
左旋肉碱我也吃但是觉得没用，不准备再买了，我的是gnc，只吃蛋白粉了
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网友评论(499667)2013-02-23 22:57
Reply Post by 御剑杀神 (2013-02-23 22:56):
左旋肉碱我也吃但是觉得没用，不准备再买了，我的是gnc，只吃蛋白粉了
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吃蛋白粉有用吗？ 还是说必须配合大量的运动？
网友评论(172044)2013-02-23 23:00
Reply Post by bgm (2013-02-23 22:57):
吃蛋白粉有用吗？ 还是说必须配合大量的运动？
我已经减脂30斤了，所以吃粉增肌了，剩下的脂肪慢慢来了，但是肌肉才是长期减肥的关键
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网友评论(1525219)2013-02-23 23:02
修正左旋泡腾片
产品标准号：Q/DQHFY002-2011 厂名：辽宁修正保健品有限公司厂址：辽宁省新民市经济开发区中央大街8号厂家联系方式：400-6036377配料表：左旋肉碱酒石酸盐、丙酮酸钙、柠檬酸、碳酸氢钠、木糖醇、聚乙二醇6000、阿斯巴甜储藏方法：置于阴凉干燥处保质期：730 天食品添加剂：无品牌: 修正系列: 左旋肉碱泡腾片8管装产品剂型: 片剂规格(粒/袋/ml/g): 10片/管*8管是否为保健食品(健字号): 保健食品(健字号)健字号功效: 减肥性别/年龄: 全部适用保健部位: 纤体塑型产品辅助功能: 体重控制产地: 中国大陆包装方式: 包装
我觉得这个比较靠铺
最起码这个牌子我听说过。。。。。
网友评论(41207)2013-02-23 23:22
Reply to Reply Post by Saber的骑士 (2013-02-23 22:31)
GNC是牌子啊，下面各种药品呀，当然也有增肌的呢。
网友评论(1250881)2013-02-24 01:08
Reply Post by bgm (2013-02-23 22:38):
以前每天跑5KM 早饭牛奶鸡蛋，午饭就吃点煮玉米，晚饭不吃，跑了俩月，瘦了10斤不到。。感觉效果再大点就好了
那段时间真心饿，也累。跑到50多天后感觉跑不动了特别容易累，膝盖也感觉有点负担了，就没继续了
所以我说改换食谱。
我减肥靠的就是把肚子快撑爆的蔬菜，东西吃少了累了没法跑。
膝盖有负担去买双专业的慢跑鞋，亚瑟士。。。和NB的都行。
