最近要减肥，出去吃饭的话吃什么比较不容易胖，又好吃。。。。
整理时间:2013-09-12 08:07 来源:www.vimiy.com 作者:编辑 点击:次
【楼主】2013-09-10 13:17
» 最近要减肥，出去吃饭的话吃什么比较不容易胖，又好吃。。。。
最近要减肥，出去吃饭的话吃什么比较不容易胖，又好吃。。。
网友评论2013-09-10 13:17
要减肥还出去吃饭 
网友评论2013-09-10 13:23
烤肉 烤串 火锅 
网友评论2013-09-10 13:23
烤肉 烤串 火锅
网友评论2013-09-10 13:24
海鲜.exe
网友评论2013-09-10 13:25
比较不容易胖又好吃......没有，好吃的大多容易胖。
网友评论2013-09-10 13:25
水果拼盘，沙拉之类的。。。不要沙拉酱。。。
网友评论2013-09-10 13:26
KFC
蓝蓝路
记得点大份薯条
网友评论2013-09-10 13:32
一个半月，瘦了一斤左右吧。主要是肚子小了，腰围小了大概1.5cm-2cm左右，180,71kg，现在能穿里维斯30腰围的裤子了，以前可是使出吃奶的劲都挤不进去的。
早餐吃好(大二到今年没吃过早餐，最近开始吃了)，对我来说实际上就是把晚餐和早餐对调了，食量基本没变。
有时间就煮鸡蛋，牛奶，面包。没时间就吃包子+豆奶。
中午不变
晚餐不吃饭，家里常备香蕉，苹果，提子，鸡蛋，想吃了就吃。
期间没运动过，还是宅男生活，只是睡得早起的早了，每天10半左右就困了，早上一般6点半左右就醒了。这在一个月前是不敢想象的。。。。。
如果期间有适量的运动话。。。。。我估计我腰会回到一年前的样子，但是懒，没办法。
PS：年纪大了食量还和二十一二岁一样不变的话，不发福才有鬼了。
网友评论2013-09-10 13:33
最近减肥.......1周少了2公斤..............
好多东西不能吃,好痛苦..........
网友评论2013-09-10 13:33
冰激凌吧
网友评论2013-09-10 13:35
不吃米饭饮料和酒，水果。只吃肉类和蔬菜。保证你瘦。不能吃甜的。
LOL罗辑思维全国人大代表真三搞笑视频柳岩
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